性心健康美學

妳有可能是嚮往無性生活的人，也可能是害怕進入到無性生活的人，在這個系列課程中，我們將會輕鬆地、專業地，引導妳深入了解自己，覺察自己與性的關係，不需要急著判定無性生活的好壞喔。

伊娜老師所談的性，不只是性愛、也包括關係互動上的情感。因此我們要檢視的性態度，其實也是妳對於親密關係的需求本質。學者提到人類的行為大都經由學習而來，從出生就無時無刻、不知不覺中學習他人的行為，隨著年齡的增長，在行動、思想、感覺以及對事物的看法，終於變成一個為家庭及社會所接受的個體。但華人大多沒有受過足夠的性教育，與人交往、進入婚姻，許多性相關的經驗都是得過且過、自然發生，不願多談。

在一份中國大學生的調查中發現，年輕人獲取性知識的來源管道有53%是經由朋友與同學，有45%表示是從網路上學習，其餘則是透過小說與電影等媒體來了解性。而對於年齡與經歷豐富的妳，口中說出的關係價值、條件設定，是來自哪方面對妳的影響呢？是親身經歷的多、別人的故事、還是遵循父母與家族的愛情觀？

第一個健檢的項目，有五個層面。

第一個層面，請問妳認為自己是否具備正確的性知識：所謂性知識是既有的、確實存在標準答案的。經由社群研究、歷史演變、或科學驗證

不知道你聽到汽車人工智慧自動駕駛會想到什麼？高端科技、超極便利、可以在車上吃東西、看書、玩手機，甚至睡覺…

我學員想到的是車震！

學員來中心前已用過許多的方式，從中醫針灸到西醫的塗抹、內服藥物都試過，但射精控制就是無法挺過一分鐘，他說：搞的現在對做愛這件事越來越害怕，老婆也很常給他臉色看，尤其是已宣稱有處理方法了，但還是提前結束時壓力更大，雖然伴侶沒有激烈的言語批評，不過從表情和態度看，阿強說他快吃不消了….我評量阿強有心因性過早射精的問題，而開始談他性史經驗提到車震，他臉上露出如小孩般見到糖果的歡欣表情，就知道阿強愛好這味，而且表示跟老婆之前也經常在車上做！！！

      以往在處理男女性健康及伴侶性問題時，經常出現的性慾減低、勃起問題、過早射精、沒有高潮，甚至是性交疼痛、逃避性愛、無性生活等狀況，我通常會給予學員實施生理和心理的減敏、增敏方案，而其中之一的做法，便是以適合的情趣用品來協助解決性困擾及提昇性意願，因此情趣用品可以說是協助處理個人/伴侶性問題的重要輔助工具。

以下參考樹德科技大學人類性學研究所陳國彥教授，在2012年性學期刊的發表，列出情趣商品之分類：性輔助品也可稱作「助性器具」（sexual helping devices）。阮芳賦於1994年4月，在「泰國首屆臨床訓練班」中提出，助性器具有三類：

• 一、性醫療用具：用來治療陰莖勃起功能障礙的負壓助勃器、治療陰道痙攣的陰道擴張器等，屬於治療取向。
• 二、性玩具：用來在性生活中提升性愉悅，較為一般低增強的性刺激物品，屬於娛樂取向。
• 三、多用途助性器：兼具治療與代償性，也可為性玩具。如，充氣娃娃適用為身障者的替代性伴侶，其也具有醫療保健的人道做法（阮芳賦，2009）。

      我們經常瀏覽一些視頻或網頁時，突然跳出情趣用品的廣告，吃的、抹的、各式各樣形狀的….其實這些琳瑯滿目的商品，也是有分類的，如下：

• 一、食：壯陽藥、香精、水果口味保險套、可食用內褲、造型糖果。
• 二、衣：性感內衣褲、學生水手服等男女用制服。
• 三、柱：按摩棒、假陽具、跳蛋。
• 四、刑：低溫蠟燭、皮鞭、手銬、面具。
• 五、慾：情色光碟及書籍刊物。
• 六、樂：情趣用品、玩具及裝飾品。

以上這些產品目的，就是想藉由視、聽、觸、味、嗅等五覺，帶來不同的感官刺激以促進性滿足（鄭聰銘， 2006）

 2019年是性心健康美學中心很特別的一年，我們與國際知名德國品牌Dr.Love在台灣的總代理簽訂品牌聯盟約，本人亦為該品牌的「性愛健康大使」，協助以性健康專業，共同推廣促進性福的產業。Dr.Love在過去的30年秉持讓「愛更安全」之理念，所研發各項的按摩油、潤滑液、防曬油等產品，都經德國皮膚專家，且依據醫療標準及ISO認證準則生產。多項產品已經服務了歐美地區成千上萬的人們，如今也希望能造福台灣各年齡層的成年伴侶，讓愛提升、關係更緊密，減少社會負向的情感事件發生。

以往在處理男女性健康及伴侶性問題時，經常出現的性慾減低、勃起問題、過早射精、沒有高潮，甚至是性交疼痛、逃避性愛、無性生活等狀況，我通常會給予學員實施生理和心理的減敏、增敏方案，而其中之一的做法便是以適合的情趣用品來協助解決性困擾及提昇性意願，因此情趣用品是協助處理個人/伴侶性問題的重要輔助工具。

性愛在伴侶間，是令人非常愉快且會增進親密感的互動行為，不過對年近50歲的月英(化名)來說，卻是一個令她不舒服的時刻。初次來到中心的月英，臉上硬擠出的笑容，複雜的表情是尷尬、害羞，還是…….

在開放溫馨的等待空間裡喝了杯熱茶舒緩情緒後，她進入諮詢室中娓娓道來過去3-4個月，只要先生暗示他想要那個…..她就會產生焦慮，所以會藉口說累或身體不適，但兩口子已經為此吵了好幾次，雖然老公後續都沒什麼奇怪的行為，不過月英挺擔心，他會往外發展…..

經過性健康檢測發現月英有性交會疼痛的狀況，性交疼痛(Dyspareunia)是指在性交過程中會痛，在DSM-4(美國精神疾病診斷準則手冊)中載明，男、女性與性交有關的持續性產生生殖器官的疼痛，並造成明顯痛苦與人際困擾，也不是由陰道痙攣和缺乏潤滑或藥物作用所造成。不過目前診斷準則已經於2013年進行修改，新版的DSM-5(美國精神疾病診斷準則手冊)中，以骨盆性器疼痛/插入障礙症來呈現，在診斷的部份要有以下情況出現，並且持續或反覆出現6個月以上，以及引起臨床上顯著苦惱：

40歲事業有成的女商人走進中心，仔細一瞧妝容光鮮但仍掩不住失調的氣色，坊間言:商場得意，情場失意的說法剛好來形容静曼似乎貼切，她是一家公司的老闆，因為工作需要經常東奔西跑，不過忙碌之餘，還是需要親密的情感滋潤，靜曼結婚10年育有一子，提及與老公的相處，淚不禁潸然流下….

待她情緒稍穩後開口：說來丟人，前幾天我又被「打」了….我回應，有隱約看見妳頸部的瘀青。妳願意多說一些跟老公的互動嗎?

【千萬不可忽略 - 伴侶親密關係健康指數檢測】適合20歲以上男、女性進行檢測

伴侶的親密關係經營向來是個難題，而各自的特質、生活事物、壓力、情緒、人生目標的不同，在相處上更添複雜，面對高離婚與外遇率首要了解的是成因，親密關係中互動疏離與爭執、傷害、冷淡、疏離、情感消退，導致互動頻率和品質下降，進而影響親密關係的維繫。

愛情投入的心力、財力、人力都是無法估計的，因此性心健康美學中心特別設計檢測問卷，協助伴侶了解目前親密關係現況的問題源，並及早預防。所以，重視親密關係的妳／你千萬別錯過。

【千萬不可忽略 – 女子性健康指數檢測】

根據研究顯示，43%女性有性功能障礙，其中22%是低性慾(Laumann, 1999)，而性高潮困難則有22%-41%(Goldmeier at, 1997；Jindal & Dhall, 1990)。一直以來性愛裡，多以男性較能享受其中，但隨著時代變遷，性別平等及女性意識抬頭，使許多女性跳脫傳統性壓抑的角色，暢談性議題與實踐性愉悅，提升性生活品質，早已不再是空想。

本問卷只需要1-3分鐘快速檢測，較適宜【曾有過或想要有性行為】之成年生理女性顧客進行檢測，若您為生理男性，歡迎您邀請伴侶共同完成檢測項目。

閱讀此文，請先觀看4分鐘影片: https://www.youtube.com/watch?v=tH3sedCEqqk&t=6s

性的啟動需要許多元素，除了生理功能之外，更重要的是大腦的指令，由最重要的性器官來下達性愛指令，所以若其中一個環節被阻礙，就可能無法開始，自信心就是一個重要的元素，它跟外在身材樣貌與情感經驗息息相關。現在的孩子需要情感教育，因為我們沒上過約會的課，有些人約會技巧不佳導致被拒，自尊心受挫也多了一個負向經驗。