妳有可能是嚮往無性生活的人，也可能是害怕進入到無性生活的人，在這個系列課程中，我們將會輕鬆地、專業地，引導妳深入了解自己，覺察自己與性的關係，不需要急著判定無性生活的好壞喔。
伊娜老師所談的性，不只是性愛、也包括關係互動上的情感。因此我們要檢視的性態度，其實也是妳對於親密關係的需求本質。學者提到人類的行為大都經由學習而來，從出生就無時無刻、不知不覺中學習他人的行為，隨著年齡的增長，在行動、思想、感覺以及對事物的看法，終於變成一個為家庭及社會所接受的個體。但華人大多沒有受過足夠的性教育，與人交往、進入婚姻，許多性相關的經驗都是得過且過、自然發生，不願多談。
在一份中國大學生的調查中發現，年輕人獲取性知識的來源管道有53%是經由朋友與同學，有45%表示是從網路上學習，其餘則是透過小說與電影等媒體來了解性。而對於年齡與經歷豐富的妳，口中說出的關係價值、條件設定，是來自哪方面對妳的影響呢？是親身經歷的多、別人的故事、還是遵循父母與家族的愛情觀？
第一個健檢的項目，有五個層面
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第一個層面，請問妳認為自己是否具備正確的性知識：所謂性知識是既有的、確實存在標準答案的。經由社群研究、歷史演變、或科學驗證
第二個層面，妳有過性幻想嗎？妳的性幻想內容是否與實際行為有差異呢？性幻想其實只是個人對性行為的想像，通常是隱密不會公開，但仍有人認為性幻想是罪惡的。經常性幻想的人，對於自己的性偏好會比較清楚，妳能有效利用性幻想來增進親密關係嗎？還是你對伴侶絕口不提呢？
第三個層面，性行為：對性的具體做法，任何相關行為，妳在親密關係中，是可以進行良好溝通的嗎？
第四個層面，來自社會建構、成長學習、後天累積的性觀念：有些人的家規、宗教信仰，在代代傳承下，不得反對的，但那些不是驗證過的知識、也不是所有人都必定遵守的信念，但妳深信至少可以減少犯錯，所以就堅持著。或在自己的戀愛經驗中累積對性的想法，例如經常遇到使用暴力的男人，而認定男人都是脾氣不好的，導致妳比較喜歡講話溫柔的男性特質？
最後就是性態度：對性的真實態度是一個人對「性」的主觀看法和一種心理狀態，完全是個人的立場，大多是僅存於腦中。前面四個層面的外在表現，都可以透過學習去管控或調整成果，然而性態度一旦建立通常會維持一段時間，終究只有妳自己知道對於某件事妳的接受程度到哪裡，也有可能因為從未真實經歷，關於性態度也只是預設立場，通常要真正發生了，才知曉真實的感受，所以這時妳的情緒管控及行為表現，跟妳預設的立場不見得會是一致的。
如同青少年就算已具備正確使用保險套的性知識，也清楚避孕的重要性，但在性行為時，依然會拋棄性知識，選擇不使用保險套，就是因為性態度是開放的。
也如同有些人說婚前性行為是普遍、兩情相悅的，但有些男人對於跟處女上床還是會有責任包袱，社會對於處男與處女的刻板印象，並不會因為性知識的提升而改變。
也就是說，性知識與性經驗都不代表性態度的中立性，只能不斷透過學習、與實際體驗，才能慢慢覺察是否有某些偏執的態度絆住了自己情感表達的自由，也無形間影響了關係的經營。
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