性心健康美學

在我協助伴侶的性問題處理時，經常會遇到女性性高潮缺乏的狀況，而女性性高潮開發的過程中，從性高潮的啟動來看，要先理解身體作用的方式，其條件需要「放鬆、專注還有持續溫和的刺激」，才能促成性高潮的要素，不過許多男士確實都會忽略「溫柔」這一點。大多數女性性高潮仍然以刺激陰蒂頭為主。

很多人可能不知道，陰蒂的敏感區不只是一個點，它是由陰蒂頭、陰蒂海綿體與陰蒂腳組成一個倒V字形，位於陰部的內部，在性喚起時也會充血勃起，陰蒂腳的神經數量非常多，所以刺激陰蒂時需要以手指指腹慢慢「溫柔地撫觸、施力」，或是採取較輕鬆的方式，透過如較高質感的性輔助品，以「溫和振動的方式」去積累高潮需要的性感覺。

圖片取自 : 維基百科https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%98%B4%E8%92%82%E8%84%9A

然而在80年代，由德裔美國醫學家Ernst Gräfenbergz在女性陰道內發現一處性敏感點，也是耳熟能詳的女人神祕G點(G-spot ，以其名字開頭字母G命名)，它位於靠近陰道口內陰道壁上方約3公分處的凸起處，若對此區域進行按壓或震動，可能會引發高強度的性興奮、性高潮甚至發生女性射液(也稱潮吹)。因此G點探索，也是學員們熱門學習的議題之一。

本文作者:性心健康美學中心 院長 鄭義鑫