愛情諮詢案例-單身女子情感傷後的再出發 # 親密關係 @ 性心健康美學

5年前結束一場貌合神離的情感後，我對自己說：「或許工作才是我的最愛，或許一生已跟戀愛絕緣吧！」

一直以為相愛很容易，只要欣賞彼此；只要對他好，他就會對我好；只要溝通無暢，並且有共同的目標，就可以過著幸福美滿的生活…不是嗎？可是，為什麼我的戀情始終無法繼續！剛開始院長要我說出，挑伴侶的10個條件，我只能勉強說出3個，例如：長得好看、有經濟條件、體貼後就沒了。然後，院長開始運用「愛情牌卡」，幫忙聚焦找出我理想對象的10個條件，以及對象絕不可少的10個條件，赫然發現原來我戀愛一直無疾而終的原因是：對方缺少我最在意的前3個條件，所以不是越談越愛，而是越看越有障礙。

我帶著前段情感的傷害和對愛情的質疑來找院長，希望他能幫我弄清楚一些事！！！雖嘴巴說單身很自由、自在、無拘、無束，其實心中還是很渴望情感，但想嘗試又非常擔心害怕，所以這五年來我常常很矛盾，不過我已經關注院長的文章一陣子，有點動心才鼓起勇氣想再次談一場戀愛。

透過牌卡院長教我，在我預備好要戀愛時，可以先靜待觀察對方，是否有我所期待跟希望擁有的這20個條件（分別是心中理想對象的10個條件，及他絕不可缺少的10個條件），也引導我思考，愛情無法長久的原因，就是這個對象缺少了我內心深處希望的條件，例如：願意讓我了解他，忠實，理解我的特質⋯⋯反過來說，若這個對象具備我所期待的條件越多，那相處起來就會順利許多！聽起來是廢話，但其實我以前真的不知道，所以看上眼或只中幾個條件就交往。

這次清楚的知道擇偶條件對我來說，很特別！因為以往我選擇伴侶，經常是社會上較多人會選的：帥氣、有錢、體貼、溫柔....等等，而院長引導我說出選伴侶不能沒有的條件後，他則說這些，就是我的「愛情信念」，也常是戀愛阻礙的原因。原來我對愛情的想像，從小就開始，哈哈….「偶像劇、愛情小說、電影、情歌中…」就是會那一種：哇！這男主角好帥、好酷、好有才華，整個劇情都是我想要的；或是，這首歌的歌詞，真是寫出我心中的想法，為什麼，那個男人就是不懂呢？

透過牌卡與諮詢，我也才了解，我的愛情觀和與戀人相處的模式，都深深受這些外界事物及父母、朋友的影響。還有愛到咖慘死，我還沒找到理想對象，我就談戀愛了，怎麼辦？以前的我說1很少2，給3次機會，對方不改，我心中已判他無期徒刑了；踩到我的地雷，更是直接宣判死刑！但是，現在院長教我「要溝通」，我內心劇場有很多的孩子，所以我的溝通未必是對方可以理解的，因為我覺得「你該懂我阿！為什麼你不懂！」因此，學習用適合的方式，並且不能有情緒勒索字眼的溝通很重要。我發現，我以前是帶有「引發他的罪惡感+威脅讓他沒有安全感」的情緒在溝通，往往還沒進入溝通重點，就已經引起對方的情緒高漲。

諮詢的最後，院長反過來要我找自己有哪些條件，我有30幾個好的條件，原來我也是「自我感覺非常良好」的人。院長說：這是很多人的通病，但其實條件也要對方有感或認可，才算適合在我們的交往中，再來就是如果我能發揮我最重要的10個好條件，我會越來越有自信，然後慎選對象觀察在交往，好好練習在交往時的溝通，還有對內容和情緒的正確分辨，就會減少因為對方情緒化的表現而被傷害。