性心健康美學

生活上安全感的議題，在人生每個階段都會面臨到，美國心理學家馬斯洛的需求理論，安全感就是屬於第二層的基本需求，安全感簡單來說，就是讓自己擁有能自在、穩定的感受去面對所有的人、事、物，一旦缺乏就等於讓自己陷入搖搖晃晃不安穩的生活當中，做什麼都不會順利，甚至會產生精神疾病。而一般最在意首推維持生活品質的經濟安全感，其次可能便是情感的安全需求，當然這些順序都會因人而異。

30歲的小Y是個努力認真，在經濟上獨立，情感上也灑脫的時代新女性，但最近因為情感上的困擾而來進行親密關係諮詢，她帶著掩飾情緒後的自己，前來進行第一次會談…..【對於事件沒有組織性，我真的不像我自己，我也不想變成這樣的自己，但他若真不在意我，也沒關係，說清楚分手就好】…..

我想大部分身邊可能都有正在經歷類似事件的朋友，而假如剛好談論到，你可能會建議她 : 【拜託，如果是我，我早就分手!不愛就不愛，幹嘛，浪費時間，開心一點，多愛自己一點….】但我相信這些話早在她腦中閃過千百回，所以事實上我們都不是她，也沒有走過她的過往和正經歷的情感互動與連結，我們甚至不知道這段看似不穩定的關係，對她來說真正的意義或價值，還有她遲遲沒有做下決定的原因是什麼?

小Y認為伴侶不重視彼此的相處，尤其在伴侶休假時間，與同事和自己的分配，甚至也不夠愛她，總覺得他愛同事比愛她多。我由會談得知，雙方平時相處時間不多，加上談內心的機會少，甚至也沒談論過近期的共同目標或未來，遇到爭執時，小Y溝通的氣勢較為強烈，另一方也始終以不變應萬變的方式逃避溝通，伴侶如此的反應更加深小Y對這份感情的疑惑，因為付出與重視彼此的狀態已經失衡。

許多理論或許艱澀難懂，但因果論卻是最簡潔有力的論證，什麼因產生什麼果，在這個因果內有可能是許多事件的循環，比如 : 安全感的缺乏是來自負面的事件經驗，產生一連串的負向情緒與行為，降低了愛的程度，因為相處時壓力已經大於愛意，於是減少見面的慾望，少了互動、溝通，經營情感就更加困難，此時執著在愛與不愛中的小Y，也難以覺察到底哪裡出現問題，這便是相處的負向循環。

我是性健康管理師/親密Eason，專職解決男女性功能問題、情感與親密關係的困擾，透過專業的性諮詢，協助顧客在心慌意亂繁雜的情緒中，釐清問題的源頭，再予以建議，使小Y能帶著較為清晰、冷靜的思緒，重新與伴侶溝通，期待是一個不錯的心開始，但就在性健康諮詢結束前，談話內容轉向兩人的性關係，我們發現在親密關係的背後，一個隱藏重要的【性議題】正等著小Y去尋求答案……

後記:小Y的簡訊：謝謝Eason幫我將親密問題聚焦並清晰的引導我去體會與伴侶的互動，關係修復真的不易，不過我會進行你建議的方式，並調整溝通方式，也需要重新了解伴侶，畢竟，關係修復要比經營費心多了。

by 性心健康美學中心 / 院長 / 鄭義鑫