目前日期文章:201704 (17)

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作者:性健康管理師-鄭義鑫

許多人認為性技巧好是持久、花樣多、次數多,一旦缺乏這些就會擔心自己做不好,認為親蜜感會疏離,殊不知其實兩人平時互動的感覺才是核心,基底打好了,才能開始砌外牆。透過性心健康美學中心的【親密關係檢測】了解目前相處現況,並了解性愛的操作情形,為顧客量身打造專屬如:認識男、女性的性生理與性心理、性溝通技巧、親密關係經營、性行為技巧等專業課程,經過學習和認真落實執行在兩人的愛情生活中,要說這種方式真是值得投資,畢竟,在彼此相愛的前提之下,總不能讓性愛表現好不好和對親密關係的懵懂影響而破滅吧!

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《《《以下諮詢案例之人物背景已經過編改》》》

男,38歲,未婚

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作者:性健康管理師-鄭義鑫

伴侶相處除了柴米油鹽醬醋茶的生活分享外,人際互動也是重頭戲,當然情侶、夫妻的另一個重要互動就是性愛,多少對佳偶因為性問題變成了怨偶或棄偶,以前舊時代對性的感受抱著三不政策:不追求、不重視、不需要,只因為性是生孩子用,病了、老了、沒興趣就算了吧。

但隨著生活品質發展到社會對”性”的開放之後,關心性愉悅的議題也越來越多了。

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《《《以下諮詢案例之人物背景已經過編改》》》

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電話那端傳來溫柔、嗲聲的嬌喘,在極盡挑逗、煽情內容的催化下,慾火早已焚身,這是許多年前【電話性愛】的橋段,如今網路傳輸量大增之下的影音媒體,應用在虛擬性愛更是讓人耳目一新、流連忘返、愛不釋手呢。在一些情色影音網站的搜尋輸入:視訊、主播、直播、Webcam…等,就會出現有如後宮三千佳麗的圖像,等著皇上夜夜翻牌呢!這種以男性為主要的虛擬性愛服務,就稱【視訊網愛】,【妹子隨您指揮,哥哥,我還要嘛】的廣告詞,陪伴許多男人寂寞的深夜。

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我迷上跟網路美女視訊做愛的感覺,老公、老公的叫,溫柔體貼的對待,讓我隨心所欲的指使她,讓我舒服及在性愛時間的滿足.......但我跟真實的女友就會早洩.......我知道網路視訊的美女是因為工作,也不可能是真心,但我就是喜歡在上面找快樂..........

 

男性在性愛重視的視聽覺感官刺激,剛好在網路視訊世界裡,可以滿足純雄性動物的生物性慾望,但在虛擬世界中找性,已讓許多【真人戀愛模式】的情侶產生了變化,情感破滅或是性愛的困擾,到底視訊性愛對男人有何魅力。

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作者:性心健康美學中心院長-鄭義鑫

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我有記憶以來的性,就對腳掌很有興趣,A片的足交劇情是我唯一的收藏項目,但我不是所有的腳都看,我喜歡指甲乾淨和白淨皮膚的腳,剛好我的女友就是…。我在網路上曾看過有人喜歡腳臭味的,我與他們不同……我的困擾是,女友已經好幾次抱怨,做愛時吻腳吻太久,所以進一步我想要求她更多也不敢,但是如果吻腳過程被中斷,我的小弟弟勃起硬度就不足 ,也經常進入沒多久就軟掉,因為太常發生.....女友說我生病了..........

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在過去只要是非一般性愛類型,會被稱為性變態,這詞有貶低、責罵之意,但有特殊喜好的人並不在少數,因此會將行為隱藏於檯面下,那追尋快樂的慾望就被壓抑了,不過,隨著對性行為喜好的理解越多,接受度越廣,取而代之的稱呼就是性癖好或性喜好,它也在性愛中扮演著可以滿足、愉悅的角色。

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作者:性健康管理師-鄭義鑫

大多數男生都有一位以上的AV偶像,高顏值、美乳、巨尻、人妻、OL.....伴隨我們渡過性成長的摸索和性交學習期,甚至是性知識或性行為技巧的老師,可惜大部分AV所傳達都是誇張劇情,性能力經過剪接,讓這些學子或成人有了偏頗錯誤的觀念,以致於帶著這些認知與親密伴侶互動.....咦!離題了,拉回來。

自慰是一種自我性愉悅的方式,也是健康、安全的性行為,美國著名性醫學家馬斯特和強森對自慰行為做了一些科學儀器實驗,記錄了實際性交與自慰所引發的身體變化,結果並無差異。所以沒有證據證明自慰是有害身體的,但自慰會引發另一種心理問題,罪惡感來自本身對性(自慰)的接受度較低或保守甚至是淫穢的事,一方面認知告訴自己說不行,一方面則是受慾望的驅使,這樣產生的矛盾,足以使心理困擾影響了生活,甚至造成性功能障礙,比如:勃起問題(陽痿)或早洩,這就是自慰需要留意的部分,自慰的次數也因人而異,就像有人一餐吃二碗飯還繼續往下吃,有人卻只吃半碗,自慰也一樣,不過男性在射精完後會有一段【不應期】就是暫時無法有性慾和勃起,間隔時間因年紀和不同的人會有差異,所以如果一晚好幾次後,沒有感到身體不適,如:泌尿道系統的疼痛,就還好,雖是這樣說,做任何事情還是要有所節制,以免傷身、傷心。

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總之有醫學研究證明性行為的高潮會使大腦分泌多巴胺有益心理健康的物質,只要不影響生活和人際關係,可以多多撸。

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作者:性健康管理師-鄭義鑫

性如深淵,可以由性行為的多元表現來印證,同樣的身體狀況,面對不同人的性愛就有可能有明顯的不同,為何會如此呢?其實都是【心】所引起,性慾望產生嘿咻的活動,在男性身上有時候是以量計,有時是以質計,所以重視性愛品質不是女性專屬,值得注意的是,男性認為的性愛品質是什麼?可能與女性的認知會有些出入,我們在找時間來聊。

情侶的一方情感會流動(一般稱出軌、劈腿),性的問題一直佔著不小比例,舉例來說,性的需求會不一樣,對性的感受和滿意度也會不一樣,甚至是時間、目的性和擔憂與排斥或厭惡。一個人的性無法被滿足,會有很多原因,也會有不同的解決做法,比如,外面在找一個或以其他不同的方式來因應,如轉移注意力、禁慾、自慰等。這樣的行為很自然會發生,只不過衍生出一些生理或心理上的困擾時,便需要尋找專業資源解決。

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作者:性健康管理師-鄭義鑫

許多行為是受慾望驅使,例如吃東西、性愛……所以當慾望出現減少或衰退造成心理上的煩惱、情緒低落的困擾時,建議就要尋找專業機構解決。有時候原本想要做的事,也因為能力執行的問題,在過程產生受挫狀態,久而久之也會影響前面的想要也就是慾望。

以【性愛】舉例,影響性慾的因素非常複雜,工作與人際和親密關係的壓力、生理的內分泌、甚至是心血管、精神疾病與其用藥都可能是。有報告提到安眠藥物有可能會造成性功能下降,引起陽痿、性慾減退等現象。一般來說精神用藥的作用會讓肌肉鬆弛,情緒狀態處於平靜,而陰莖的勃起需要性感官集中的運作,因此使硬挺受阻,另外如超過適合生產的年紀,仍想懷孕生小孩和事業上的壓力,倘若加上性幻想或想從事性行為的想法缺乏,更加深性慾低落症的機率,事實上,有焦慮、苦惱或一些精神官能症的人更容易出現性慾問題。

還是提不起勁嗎?只要掌握疾病狀態、生活習慣、心情、壓力、睡眠、營養、運動等,加上平時與伴侶的正向互動增進親密關係,再次找回對性的興趣是肯定的!

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有多久沒有好好的看、好好的聊內心、好好的聞對方的氣味.....親密關係維持需要伴侶雙方做些事,一直不斷的累積與堆疊正向經驗,有如要保持杯裡的水量就必須添加水,不喝是會蒸發的喲。情侶相戀正眼看待、有愛的感覺,充滿安心感,這是很多人踏入婚姻的必備條件,而當生活瑣事浪潮來襲,各自應付忙碌,眼、耳、嘴、鼻、心用在對方的身上少了,疏離感就增加了。

 

會影響親密關係的原因很多,在家庭內發生的家事通常會佔大比例,如:家庭成員的疾病照料甚或過世,都會造成不小的生活壓力與低迷情緒,然而烏雲總會見日,雨下總會天晴,此刻才發現『不再相互關注、不再像以前那麼相愛』,其實是以前被諸多生活事所分心,如今卸下包袱,視線再度回到對方身上,這一點一滴的變化是足以譜出分離的戲碼。

 

另一個家事就是性事,很多人對性的功能印象就是生殖,這種目標單一的性行為,就像逛街只想著家裡缺的裙子,其他優雅上衣、時尚鞋子、高貴外套、眩目配件等,全都不在清單內,如此根本沒有好好去享受逛街所帶來衣著、飲食的享樂資訊,豈不可惜,所以對性愛的想法若能夠做些調整,相信必能更愉悅體會有別於那種生殖、面臨生產壓力的性生活。

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性是一件美好而值得期待的事,也正因為如此,許多人的第一次攜著期待才發現不如預期,甚至從A片那獲取美妙、噴張令人沉醉的性愛畫面,也在此時破滅,留下一堆疑惑。

 

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男,24歲,大學生

 

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魚與熊掌不能兼得,是比喻無法兩全其美,有更多的例子也告訴我們,要創造1+1大於2的收穫,但實例的E小姐卻陷於兩難。

若以食來比喻,性與愛兩者關係如去餐廳用餐吃飯,想吃飽還要外加甜點滿足口慾,口袋深一點可以解決,萬一口袋只有便當的錢,可以吃飽,但不喜歡吃;而喜歡的甜點又太貴或只能賣一點點,根本不夠塞牙縫!這時候該怎麼辦?

識別【愛】、【性】的特性,對自己在親密關係的感受與需求是必須的,而當愛與性分別在兩人身上,這樣的困擾,或許某些人會說:【爭什麼爭,把兩樣摻在一起做瀨尿牛丸不就得了,笨蛋!(這是食神史帝芬周的經典台詞)】,兩者都要啊!嗯,是啊!但若其他因素產生(道德、對愛或性的需求加深、與一方互動增加或減少,促使需要做抉擇)而出現選擇困難,又該如何做抉擇?

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作者:性健康管理師-周欣怡

維持一段好的親密關係是多麼不容易,還記得婚前的戀愛感覺嗎?每天都要撒嬌、黏在一起、偶爾上演吃醋跟嫉妒的戲碼、希望另一半哄哄自己,如果伴侶不開心了,會想辦法溝通只為了不要說出分手兩個字。還記得想跟對方滾床單的強烈慾望嗎?熱戀期,只要雙方互看3秒鐘,就想緊緊抱住。穩定期,會為了完美的性愛而規劃浪漫的旅行。女孩為了增加性魅力,開始注意內衣的選擇,男孩為了疼愛女孩,也會多多學習,想讓一次又一次的美好延續。

 

 

結婚後不僅經濟負擔增加,也會因為個人職涯成長而加重事業上的負擔,精神上的壓力影響了生理機能,導致#性慾低下。不僅沒時間醞釀浪漫的約會跟前戲,連性愛中必要的體貼與呵護都忽略了,夫妻做愛變成例行公事、甚至有偉大的女人認為那是只有男人才需要,如果自己不能應付、就接受他向外尋求芬芳的自由吧。這樣的想法,只會讓彼此的代溝加深,陷入越來越難挽救的困境。

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想在這個競爭激烈的社會上有一番成就,善於計畫、執行是不可缺少的專業能力,這些也是在商場上的基本配備,而事業、工作與親密關係一樣都是生活一部份,有些能力、習慣難免穿插在各個情境。但是親密關係,會需要更多的情感經營。而人體系統是非常奇妙的,過度使用會造成傷害,比如眼睛;另外還有些生理系統,太久沒用就會出現狀況,不可忽視的警訊。

勃起障礙與早洩,就是男性常發生的性功能問題,發生機率最高達30%,在排除疾病生理性因素造成的問題時,要下手處裡的便是最複雜的心理因素,在商場上習慣掌控一切的人,進度、成效都要在自己訂下的範圍內,這其實是件追求效率的好習慣,但用於情感就生硬了點,用於性愛更容易產生焦慮,如果器具太久沒使用或保養,以至於產生"物到用時,方恨少"的情形,這類狀況沒有處理,結局會更糟。

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為了保護顧客隱密性,性心目前的預約時段,每一時段只有一位顧客,我們還會親自到樓下去接待顧客上樓,只見今天的顧客從巷口緩緩的走來,帶著口罩,但走路頗有風範、抬頭挺胸,不難想像是位事業有成的專業人士。

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教育對一個人的影響是廣泛、深層的,尤其是家庭裡父母的情愛觀、親密關係也常在言談或互動中,無形地影響孩子許多道德層面的認知和態度。獲得諒解的愛情也會在自責、羞愧下,影響親密與性愛。

無法駕馭的情慾像病毒一樣,在抵抗力弱時入侵人體,讓人奮不顧身的投向,但接續而來是無法預料的負面情緒效應,有如後勁強烈的酒,讓人招架不住醉倒,醒來也因後座力太強導致宿醉令人不適,連生活和工作都被影響了。

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今天來了一位男顧客,大學剛畢業2年,可能因為業務的工作性質,使得外表比實際年齡看來成熟一些,但還是掩飾不了一個大男孩的羞赧,從舉手投足之間,看的出第一次來做諮詢相當緊張,連業務習以為常的傳遞名片動作,都略有結巴。

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作者:Sex Coach

編輯:性心小編

關於現代社會的性取向,有許多專家學者提出不同的看法,例如阿爾弗萊德·查爾斯·金賽Alfred Charles Kinsey所提出的金賽量表,認為每個人都有一定的同性戀/雙性戀傾向,只是程度高低之分(在金賽量表中,0代表絕對異性戀、6代表絕對同性戀、另外還有無性戀的存在)。這還只是單純討論個人的性偏好,若是把文化族群、社會性別與生理性別、角色自我認同等等因素都考量進來,還有,如果你戀愛的對象不是人呢?總而言之,你有難以說出口,很明確擔心自己可能不被接受的一段關係,需要說出口,希望獲得理解,使得往後你可以更自在地去分享你的生活跟心情,才有了出櫃這樣一個難關,必須要去跨越。

 

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作者:親密Eason

編輯:性心小編

#愛情這個多數伴侶在組織家庭前,都會歷經或擁有的情感,而在之後,似乎也無能持續地,為兩人情路甚至家庭帶來幸福感只因愛情難融入生活,沒有愛情能維持不變,就像每天的氣候溫度變化,總會有高低溫度,有時你知道怎麼穿最舒適,有時你又覺得怎麼搭配都尷尬難耐。

 

性別不同造成雙方對性生活的看法,出現明顯的差異性,男性注重性的直接愉悅感受,女性則較以關係為主,在我性諮詢經驗裡,女性聊家庭人際關係(與伴侶或與家人、親戚)和孩子的照料,而這樣日復一日累積壓抑的情緒,會在此處爆發,啜泣、淚流滿面、氣憤難當,眾所一致的抱怨或狂轟男性伴侶,因為在無喘息時間與自由空間的狀態下,走到分床、分房、到最後的分居與離婚,似乎預期可見。

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作者:親密Eason

編輯:性心小編

無論是情侶還是夫妻,此刻身體力行,透過這些認識、理解與方法,使相處的緊密、信任與安全感植入生活,這是平凡浪漫的愛,也是需付出才能打造出來的幸福體,就讓彼此親密關係重新發電、蓄電,偕手行走往後的生命旅程,緊握手/再牽手就是這麼簡單!

 

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作者:親密Eason

編輯:性心小編

對於共同譜愛情組曲的情侶或夫妻,大多脫離不了【激情、浪漫、承諾】這三元素,美國心理學家史登堡也將之組成八個多元形式的愛戀關係:其中,已逝去激情與浪漫的空洞之愛(empty love),是我最近諮詢到的大宗案例,也印證許多研究的結果,如保守的英國,近來也對夫妻的無性生活帶來的衝擊做研究,而日本針對已婚夫妻的性愛頻率做調查,結果有半數伴侶已無性生活,這些不管是因性愛而爭執影響親密感,還是因相處不佳導致關係變化,而影響性愛意願,此種現況顯示伴侶親密的性生活已經出現嚴重問題。

許多伴侶會表示,這樣很好啊,只要他不來煩我,清心寡慾也不錯,事實上不是性愛突然消失,而是彼此親密出現問題才讓性愛停止,所以重點是關係疏離與心的背離,到底是什麼原因?讓彼此曾經身心相愛並攜手走入穩定關係,最後卻演變至此?有沒有方法可以改善和預防?

以下是#鐵定增加親密感 的方法:

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